Anand
13 August 2025
- ______ एक शारीरिक, मानसिक, या भावनात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है, जो हमें चिंतित महसूस कराती है।
A) तनाव
B) भोजन
C) नौकरी
D) कार्य
सही उत्तर: A) तनाव - किस प्रकार का तनाव जीवन भर के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है?
A) अल्पकालिक
B) दीर्घकालिक
C) मध्यम अवधि
D) अच्छा तनाव
सही उत्तर: B) दीर्घकालिक - ______ तनाव हमें उत्साहित और प्रेरित महसूस करा सकता है।
A) बुरा
B) अच्छा
C) अल्पकालिक
D) दीर्घकालिक
सही उत्तर: B) अच्छा - टॉम बहुत तनावग्रस्त और डरा हुआ महसूस कर रहा है। वह अपनी परीक्षाओं से पहले ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा है। उसे पसीना आ रहा है। यह किस प्रकार का तनाव है?
A) अच्छा
B) छोटा
C) बुरा
D) कभी नहीं
सही उत्तर: C) बुरा - अर्जुन केवल अपने काम पर ध्यान देता है और कार्यस्थल की राजनीति में शामिल नहीं होता। वह यह भी सुनिश्चित करता है कि वह ऑफिस के समय के बाद काम न करे। वह अपने परिवार के लिए समय निकालता है। वह क्या कर रहा है?
A) वह बहुत काम कर रहा है।
B) वह बिल्कुल भी काम नहीं कर रहा है।
C) वह अच्छा कार्य-जीवन संतुलन बनाए रख रहा है।
D) वह कार्यस्थल की राजनीति का आनंद ले रहा है।
सही उत्तर: C) वह अच्छा कार्य-जीवन संतुलन बनाए रख रहा है।